Alain de BottonI denne boken forsøker den sveitsisk-britiske filosofen Alain de Botton (f. 1969) å vise hvordan det å forstå sine egne følelser kan være en nøkkel til å komme over skyld og skam og å løse utfordringer i arbeids- og kjærlighetslivet. De Botton mener at virkelig følelsesmessig modenhet er mulig å oppnå hvis man gir slipp på myten om det perfekte liv. Med bakgrunn i forskning på emosjonell intelligens belyser boken temaer som selvinnsikt, parforhold, bedring av jobbhverdagen, mestring av nederlagsfølelser og motstandsdyktighet. Omtalen er utarbeidet av Biblioteksentralen.⭐⭐⭐⭐⭐
Hvis du ikke forstår dine eller andres følelser, er du ikke alene. Det er faktisk normalen. De Botton tar oss gjennom en omfattende reise som er innom alt fra å hylle melankoli til et oppgjør med idéen om det perfekte. Kapittelet om forhold er en gullgruve i seg selv, og boka viser oss at kunst og kultur kan være terapeutisk når alt annet svikter.
Passer for deg som …
vil utvikle din emosjonelle intelligens.
