read
· · to read
The courage to be disliked by Ichiro KishimiIchiro Kishimi
Boken viser en filosofi som ikke dveler ved fortidens traumer, der fokuset er på nåtiden og hva du selv kan gjøre for å frigjøre deg fra andres forventninger og skape det livet du selv ønsker. Historien utfolder seg som en dialog mellom en filosof og en ung mann. Den unge mannens mål er å motbevise filosofen og det han mener er for enkle råd, mens filosofen setter Alfred Adlers filosofi og tanker i kontekst og viser hvilken kraft de har i vår moderne verden. Alfred Adler regnes, sammen med Sigmund Freud og Carl G. Jung, som en av de tre store innen moderne psykologi. Adlers ideer om at mennesker kan forandre seg, at verden er enkel, og at alle kan bli lykkelige, er blitt sagt å ha vært hundre år forut sin tid. I dag opplever adleriansk filosofi en globalt økende interesse.
⭐⭐⭐⭐⭐

Mer enn bare barndomstraumer: Det Freud ikke fortalte deg.

I denne tankevekkende boka, i form av en levende sokratisk dialog mellom en filosof og en ung mann, får vi innblikk i hvordan våre tanker, følelser og handlinger påvirker våre relasjoner med andre og med oss selv. Den legger vekt på temaer som mot, traumer, ansvar, verdier – og hvordan vi kan bruke disse prinsippene til å leve et mer meningfylt liv.

Passer for deg som …

ønsker et friskt alternativ til pessimistiske tilnærminger i psykologi.

read
· · to read
Stolen focus by Johann HariJohann Hari
Vår evne til å konsentrere oss er i fritt fall. Collegestudenter i USA har klarer nå i gjennomsnitt å holde fokus på én oppgave i 65 sekunder, og kontormedarbeidere kun i tre minutter. I Stjålet fokus legger den internasjonale bestselgerforfatteren Johann Hari ut på en langstrakt reise for å snakke med verdens ledende eksperter og finne ut hvorfor dette skjer med oss - og det han konkluderer med er at alt vi trodde vi visste om dette feltet er feil. Vi tror vår mangle evne til å konsentrere oss er våre egen personlige falitt - en skavank ved hver og en av oss. Det er det ikke. Dette har blitt gjort mot oss - av mektige eksterne krefter - og det har blitt gjort over tid. Vårt fokus har blitt stjålet fra oss. Hari oppdager at det finnes tolv dypereliggende årsaker til denne krisen, og han viser oss hvordan han oppdaget det gjennom en engasjerende reise - en ferd som tar ham fra Silicon Valley-avhoppere, til vegetarianere som diagnostiserer hunder med ADHD, fra en favela i Rio der alle har mistet konsentrasjonen på en spesielt surrealistisk måte, til et kontor på New Zealand som oppdaget en bemerkelsesverdig teknikk som ga deres ansatte konsentrasjonsevnen tilbake. Viktigst av alt er dette en bok som viser oss hvordan vi kan gjenvinne vårt fokus, dersom vi bestemmer oss for å kjempe for det.
⭐⭐⭐⭐

https://m.media-amazon.com/images/I/410tVpPp-UL.jpg

Tar tiden tilbake.

Et innblikk i den moderne verden og dets digitale fangenskap. Hari har teft for å bidra med tidsriktige bøker. Denne boka har alle elementer som kan kickstarte din analoge oppdagelsesreise, og ting blir fort prekært når han undersøker hvordan dette påvirker barn og våre sosiale relasjoner. Nytes best i en Gudsforlatt/5G-forlatt hytte i skogen.

Passer for deg som …

lurer på om noen kan leve uten skjermer.

article
· · to read

Just some songs runnin’ thru my head..

Written for Ferske Spor (Deichman Musikkblogg)

Mounika. – «Aye»

Av en eller annen grunn så er jeg automatisk tiltrukket av barnekor i refrenget, enten om det er Wardruna eller.. Mounika.

Sjekk også:

Degiheugi & Mounika – «More than abstract hip-hop» [Mounika ReMix] (2023: Remixed Treasures) (Deichman: Årets album 2023, Julian Darío Gutierrez).

 

Thoma feat. Kalaido – «Jade Oolong»

Den organiske lyden tar deg til et landskap der alt er vakkert.

 

Pachyman – «Sale el sol»

Det som er ganske kjekt med denne sangen, er at hver gang du spiller den av så kommer sola frem igjen. Den er med som en slags ‘ekspress over natt’ dersom du går lei en vanlig norsk sommer.

 

Khruangbin – «May Ninth»

Når vi først er inne på vær, så kan du jo mimre tilbake til mai. Når alt virket lyst og lovende? Denne sangen kommer med melankoli-garanti.

 

Sampha & Little Simz – «Satellite business 2.0»

Du vet når du ser på barnet ditt og de bare speiler en kosmisk refleksjon? Og så tenker du; har jeg virkelig laget dette? Her er hyllesten til akkurat den følelsen.

Sjekk også:

Ghetts – «Double Standards» (feat. Sampha) – (Ferske spor uke 9/2024). Flere linker under denne låta. Little Simz – «Mood Swings» og «Torch» (Ferske spor uke 9/2024). Flere linker under disse to låtene.

 

Childish Gambino feat. Khruangbin – «Happy survival»

Når du har svømt under vann litt for lenge, forvirret og fuktig. Du bryter endelig vannoverflaten for etterlengtet oksygen, du gisper etter luft og.. hører denne sangen.

read
· · to read
Excellent advice for living by Kevin KellyKevin Kelly
Wisdom I wish I'd known earlier.
⭐⭐⭐⭐⭐

En analog twitterstrøm av ypperlig livsvisdom

Disse rådene er skreddersydd for dagens uberegnelige oppmerksomhetsnivå, men innholdet gir mye rom for smaksrik refleksjon. Boka er en sjokosvamp: Ordene bør inntas like elegant som en mørk sjokolade og like absorberende som en dagdrøm. Dersom du ønsker noe like kortfattelig som en tweet, men med dybden til en zen koan så vil du finne det her.

Passer for deg som …

ser etter en bok som har innholdsdeklarasjonen i tittelen.

bookmark
· · to read

There is something that’s fundamentally wrong with a dense cityscape ; at its core, it’s jarring to the soul. But some lovely things can come out of the concrete jungle, specially in polarized times like these. Happy to see Deichman be a part of the dialogue that is needed (make diplomacy legit again!), instead of a cancel culture that kept everybody extremely vigilante.

Oslo Snakker
Visste du at det kan være gøy å være uenig med noen?

Husker du sist du hadde en god samtale med en du er uenig med? Har du lyst til å ta diskusjonene ut av kommentarfeltene og inn i det virkelige liv? OSLO KOMMUNE, ved VELFERDSETATEN og DEICHMAN, sammen med NOBELS FREDSSENTER inviterer deg og andre innbyggere fra hele byen til å bli med på OSLO SNAKKER. En serie med arrangementer, hvor du kan møte en person du er uenig med, ansikt til ansikt for å snakke sammen.
Read More
oslosnakker.no
read
· · to read
The creative act: A way of being by Rick RubinRick Rubin
⭐⭐⭐⭐

Kosmisk visdom og jordnære tips til din kreative prosess

La deg absorbere av bokas fremtoning og presentasjon. Det indre og ytre er i harmoni – de motiverende ordene resonnerer med din inneboende muse, og boka setter ord på det ubevisste i vår kreativitet. Livsvisdommen er briljant balansert med handlekraftige løsninger på kreative utfordringer. Og husk: Du er en kunster uten å vite det – så ut og skap!

Passer for deg som …

vil lage trascendentale spor i historien med din kunst.

read
· · to read
UNBAR by Rune ØstgårdRune Østgård
UNBAR handler om pengesystemet, geopolitikk og globalisering. Boka hjelper leseren med å forstå pengenes funksjon i samfunnet, samt noen av de store linjene i verdenspolitikken og sivilisasjonens utvikling. Den er rikt illustrert, og det er lagt ned arbeid med det grafiske for å gjøre stoffet engasjerende og tilgjengelig for en bredest mulig lesergruppe. Målgruppen for UNBAR er alle som er interessert i penger og internasjonal politikk
⭐⭐⭐⭐⭐

The front cover of the book UNBAR
Denne boka er et mareritt for de som trykker opp pengene dine.

Autentisk, engasjerende og unik bok om pengepolitikk, globaliseringens trusler og pengemonopolets baksider. Idealismen er ikke bare forfriskende, men også nødvendig: for du har trolig aldri sett noen avdekke et av våre mest grunnleggende systemer så nakent. Syntesen er så fundamental at du sitter igjen måpende på vegne av din egen sivilisasjon.

Passer for deg som …

synes noe skurrer med dagens sosioøkonomiske orden.

read
· · to read
Outliers by Malcolm GladwellMalcolm Gladwell
Hva skiller suksessrike mennesker fra mannen i gata? Det holder ikke å bare fokusere på intelligens og ambisjonsnivå, ifølge Malcolm Gladwell. Gladwell beskriver en bestemt type mennesker som "utbrytere": folk som faller utenfor konvensjonelle mønstre, som gjør erfaringer de ofte er alene om, og som slik blir i stand til å utrette enestående ting. Med bakgrunn i disse teoriene forklarer han blant annet hva Bill Gates og The Beatles har til felles og hvorfor nesten alle de beste hockeyspillerne er født om høsten.
⭐⭐⭐⭐

Flaks + Talent = Trollbindende historier

Veien til suksess er noen ganger tilfeldigheter & flaks. Og noen ganger er det skarp talent og stor arbeidsmoral. Men det er når du kombinerer begge, at du får historier å fortelle hjem om. Gladwells fortellerstil, med korte og engasjerende historier, holder boka levende. Denne boka vil utfordre dine forutinntatte idéer om hvordan suksess blir til!

Passer for deg som …

ser etter underholdende kasusstudier i sosiologi.

article
· · to read

Mine musikalske anbefalinger for Deichman musikkblogg 2023

Deichman: https://blogg.deichman.no/musikk/2023/12/23/deichman-arets-album-2023/#julian

Spotify spilleliste: https://open.spotify.com/playlist/3YZAR570737MjqzaZJXXXR

Det er desember igjen. Blir like overrasket hver gang. Ser at Spotifybruken min har vært i overkant podcastsentrert, så når jeg ble spurt om årets musikalske oppsummering måtte jeg ty til intravenøse vitaminer. Ellers så bidro jeg til å holde serverne til Spotify varme med å spille Aşk av Altın Gün, spesielt rundt den tida da de var på besøk i Norge. Skrev også en anmeldelse her i bloggen, så dersom du vil hoppe i kaninhullet finner du den her. Så dersom du var på leting etter en sterk konkurrent til årets album, så har du nettopp fått indrefileten.

Bortsett fra hovedretten, så må du nesten bare tygge mikronæringsstoffer:

 

Vitamin A (Acoustic)

Woo – It’s love (2014: Into the heart of love)

Loopa Scava, Cayetano & Pelina – Bel Epoque (2008: Up and down)

 

Vitamin B (Beats)

Yaya Bey – meet me in brooklyn (2022: Remember your North Star) 🔥

Degiheugi & Mounika – More than abstract hip-hop [Mounika ReMix] (2023: Remixed Treasures)

Les Mamans du Congo & Rrobin – Meki (2020: Les Mamans du Congo & Rrobin)

 

Vitamin C (Classics)

Lee Fields & The Expressions – Never be another you (2016: Special night)

 

Vitamin D (Downtempo)

Black Taffy – Lantern flies in mist (2019: Elder Mantis)

 

Vitamin E (Electronica)

Ibu Selva – Milonga (2016: Ngo-bo Sontg-pa) 🔥

Mark Pritchard – Be like water (2020: MP Productions – EP 1) 🔥

Tor – Glass & Stone (2012: Drum therapy)

Miso Extra – 1013 (2021: 1013)

Feki – Remember (2022: Singel)

Park Hye Jin & Nosaj thing – CLOUDS (2021: CLOUDS)

 

Vitamin F (Fusion/Fourth World)

Hugo Kant – Koka (2020: Far from home)

Nusantara Beat – Djanger (2023: Singel)

El Buhó, Bomba Estéreo & Li Saumet – Brujería (2023: Strata)

read
· · to read
Blink by Malcolm GladwellMalcolm Gladwell
Forfatteren beskriver hvordan avgjørelser som er tatt på få sekunder ofte kan være bedre enn de mer veloverveide, selv om det kan være vanskeligere å forklare dem for andre. De første sekundene prosesserer vi enorme mengder informasjon, analyserer komplekse situasjoner og velger ut og fokuserer på de viktigste faktorene. Noen er flinkere enn andre til å stole på gode instinkter og ta rett avgjørelse. Gladwell benytter nyere hjerneforskning for å illustrere teoriene sine og si noe om hvordan vi kan bli mer bevisste på intuisjonen vår og bruke den bedre. Han bruker eksempler fra tennis, speed-dating, ekteskapsrådgiving, amerikanske topplederes gjennomsnittshøyde m.m.
⭐⭐⭐⭐

Hvor lang tid bruker du på å ta en avgjørelse?

I en verden som flommer over av informasjon og fakta, er det en kunst å kunne filtrere ut det unødvendige. Gladwell gir mange underholdende eksempler på hvordan intuisjonen i øyeblikket ofte er mer treffsikkert enn en langvarig analyse som ebber ut i ‘decision fatigue’. Denne boken vil vise deg at informasjon ikke er det samme som forståelse 💡

Passer for deg som …

har mer enn nok informasjon allerede, men trenger å ta et valg.